Особенности семейной психотерапии
Семейный психолог работает с проблемами коммуникации между родственниками, в том числе, связанными с заболеваниями, входящими в МКБ-10.
Семья – это самостоятельная система, участники которой зависят друг от друга и несут обоюдную ответственность. Система имеет свои границы, структуру и правила. Поведение всех членов семьи зависит от требований этой системы, а если они не выполняют требования, развиваются конфликты.
В отличие от индивидуального консультирования, семейная терапия направлена на коррекцию отношений между двумя или более людьми, а не на решение внутренних проблем каждого из них. Условно семейную терапию можно сравнить с починкой связей (блоков, проводов, кабелей) между двумя устройствами, а не самих устройств.
Специалист решает проблемы между:
- супругами и партнерами;
- родителями и детьми;
- представителями разных поколений и др.
В процессе работы улучшается эмоциональное состояние каждого члена семьи. Во-первых, многие проблемы зависят от настроения, поведения и отношения конкретного человека, поэтому психолог обязательно поможет с ними разобраться. Во-вторых, мир и взаимопонимание в семье улучшит ментальное здоровье клиента, что станет приятным побочным действием терапии.
Показания для обращения
Записаться на прием к семейному психологу или психотерапевту нужно при любых проблемах во взаимоотношениях между близкими.
Например:
- Конфликты. Ссоры часто вызваны непониманием, отсутствием навыка договариваться. Партнеры могут перенимать неправильные паттерны из прошлых или родительских отношений. Специалист поможет понять причину ссор, научиться их эффективно предупреждать и решать при помощи поиска компромиссов.
- Супружеские измены. Разрушающие семью факторы можно устранить, осознав причину их появления и поняв, хотят ли люди сохранить брак. Чувство вины, обида, взаимные обвинения – плохие спутники беседы, но опытный врач поможет паре общаться вежливо, конструктивно, открыто.
- Проблемы с детьми. Ребенок в процессе взросления проходит через разные стадии психологического развития, отдаляясь от родителей и пытаясь доказать свою независимость. В этот период часто происходят конфликты, которые требуют профессионального участия. Терапевт вместе с детским психологом поможет родителям понять эмоции и потребности ребенка, а ребенку – осознать, что поступками и словами родителями руководят любовь, забота, желание оградить от неприятностей.
Показаний для обращения к семейному терапевту намного больше. В личных отношениях бывает маленьких проблем: даже небольшое непонимание может перерасти в разрыв.
Пациенты, нуждающиеся в профессиональной помощи, часто боятся осуждений, критики, непонимания со стороны специалиста. Эти страхи напрасны: в психотерапевтической практике действуют принципы, которые делают сеанс не только эффективным, но и комфортным для клиентов.
Принципы – это правила, которым руководствуется хороший психолог:
- Ответственности. Семья – не просто группа людей, а система с внутренними связями. Врач рассматривает семью как единое целое, не ищет правых и виноватых, не сваливает всю вину на одного человека.
- Открытости. Во время сеанса нет запретных тем. Клиенты свободно рассказывают обо всех проблемах, даже если на первый взгляд они не связаны с изначально сформулированным запросом.
- Гипотетичности. Беседа с врачом нужна не только для озвучивания проблем. Врач строит гипотезы, которые объясняют причины проблем, определяют направления и способы дальнейшей работы. В процессе получения новой информации от пациентов врач будет менять гипотезу, чтобы быстрее достичь необходимого результата.
- Нейтральности. Психолог относится внимательно и доброжелательно ко всем участникам терапии, независимо от их пола, позиции, поступков, сексуальной ориентации.
Решение вопроса может занять много времени – несколько недель и даже месяцев. Но при правильном подходе отношения будут налаживаться уже после первых сеансов.
Цели терапии
Решение вопроса, с которым обратились пациенты – итог психотерапевтической помощи. Кроме этого, курс консультаций помогает:
- добиться открытости в отношениях;
- выработать новые способы коммуникации;
- разрушить деструктивные семейные стереотипы;
- осознать свою роль каждому члену семьи;
- признать важность сохранения отношений;
- деликатно высказать обиды и претензии;
- изменить установку о возникшей проблеме;
- откорректировать иерархическое взаимодействие;
- прервать дисфункциональные стереотипы поведения.
Как правило, семья, обратившаяся за помощью, не может сразу сформулировать запрос правильно. В ходе терапии психолог выделяет основные задачи и выбирает методики воздействия. Это является внутренней, скрытой от клиента, работой, которая помогает быть гибким и оказывать эффективную помощь.
Используемые методы
Практическая психология для устранения внутрисемейных проблем проходит по специальным схемам, разработанным опытными учеными и практиками, а также получившим официальное подтверждение эффективности.
Школы семейной консультации:
- Подход Мюррея Боуэна. Согласно этой системе, поведение человека регулируется в большей степени его психикой и нервной системой, и в меньшей – интеллектом. Задача человека – отличать эмоции от мыслей и суждений, влияя на стратегию своего поведения. Методика эффективна не только при работе с мужчиной и женщиной, как парой, но и их детьми: сиблингами, близнецами.
- Стратегический подход. В данном случае врач работает с конкретной проблемой, озвученной клиентами, не занимаясь их личностным развитием.
- Структурный подход. В основе метода восприятие семьи как системы с определенной иерархией и организацией (структурой). Поэтому в фокусе внимания находятся внутренние взаимоотношения, а не конкретный конфликт.
- Поведенческий подход. Специалист помогает участникам терапии изменить паттерны поведения, чтобы достичь комфортной для всех модели взаимоотношений.
- Циркулярная модель Олсона. Метод выделяет несколько типов семьи (разобщенная, разделенная, объединенная, запутанная, и др.) по степени разобщенности и уровня гибкости. На основании схемы выстраиваются отношения.
Врач выбирает способ воздействия индивидуально. В среднем, требуется 8-12 консультаций по 1-2 часа, но иногда клиентам приходится регулярно приходить на прием более долгой период, достигающий года.
Присутствие специалиста во время решения внутрисемейных вопросов позволяет разобраться в проблеме и найти оптимальный для всех членов семьи выход намного быстрее.
Плюсы терапии:
- Наблюдение за «живыми» отношениями. На индивидуальной консультации специалист выслушивает версии событий каждого участника, что может искажать восприятие. Видя, как общаются родственники, психолог понимает, какие ошибки в коммуникации они допускают, а также обнаруживает проблемы, которые сами клиенты не могут отрефлексировать.
- Получение нового опыта. На терапии специалист обучает участников новым формам взаимодействия и оценивает ее эффективность. При персональной работе врач обычно дает пациентам домашние задания, но нет уверенности, что человек выполнит их, а также сделает это правильно.
- Надежность результатов. При взаимодействии с психологом всех членов семьи рецидивы проблем по статистике случаются реже, чем при индивидуальной или самостоятельной работе. Причина этого в том, что, занимаясь с клиентом тет-а-тет, специалист дает человеку новые навыки взаимодействия с близкими, но не может отслеживать, как он будет применять их на практике.
Работа с семьей накладывает на врача большую нагрузку, требует опыта, специального образования и высокой квалификации.
Наши услуги
Частный центр «Нарколог-Мед» предлагает помощь опытного семейного психолога, который поможет наладить супружеские, родительско-детские и другие отношения. Он выявит причины непонимания и даст рекомендации, которые позволят восстановить мир в семье.
Гарантируем пациентам:
- Анонимность. Мы не распространяем информацию о наших клиентах. Они могут быть откровенными и не опасаться, что деликатные данные об их личной жизни узнают третьи лица.
- Профессионализм. С пациентами работают клинические психологи с большим стажем, высоким рейтингом и положительными отзывами.
- Эффективность. Врач находит индивидуальный подход к каждому клиенту, добиваясь нужных результатов максимально щадящими и действенными способами.
- Комфорт. Сеансы проходят в кабинете специалиста, приватно и без очередей. В экстренных случаях медики выезжают по любому адресу в городе и области.
- Доступность. На услуги семейного психолога цены прозрачны, ни них регулярно действуют акции и специальные предложения.
Для записи на прием и консультации и консультации можно обращаться по телефону клиники, онлайн в чате WhatsApp, а также оставить заявку в форме обратной связи на сайте.
Автор статьи
Булгакова Софья Владимировна
Специализация
Психиатр-нарколог, Психотерапевт