Семейный психолог в Москве

Особенности семейной психотерапии

Семейный психолог работает с проблемами коммуникации между родственниками, в том числе, связанными с заболеваниями, входящими в МКБ-10.

Семья – это самостоятельная система, участники которой зависят друг от друга и несут обоюдную ответственность. Система имеет свои границы, структуру и правила. Поведение всех членов семьи зависит от требований этой системы, а если они не выполняют требования, развиваются конфликты.

В отличие от индивидуального консультирования, семейная терапия направлена на коррекцию отношений между двумя или более людьми, а не на решение внутренних проблем каждого из них. Условно семейную терапию можно сравнить с починкой связей (блоков, проводов, кабелей) между двумя устройствами, а не самих устройств.

Специалист решает проблемы между:

• супругами и партнерами;
• родителями и детьми;
• представителями разных поколений и др.

В процессе работы улучшается эмоциональное состояние каждого члена семьи. Во-первых, многие проблемы зависят от настроения, поведения и отношения конкретного человека, поэтому психолог обязательно поможет с ними разобраться. Во-вторых, мир и взаимопонимание в семье улучшит ментальное здоровье клиента, что станет приятным побочным действием терапии.

Показания для обращения

Записаться на прием к семейному психологу или психотерапевту нужно при любых проблемах во взаимоотношениях между близкими.

Например:

1. Конфликты. Ссоры часто вызваны непониманием, отсутствием навыка договариваться. Партнеры могут перенимать неправильные паттерны из прошлых или родительских отношений. Специалист поможет понять причину ссор, научиться их эффективно предупреждать и решать при помощи поиска компромиссов.
2. Супружеские измены. Разрушающие семью факторы можно устранить, осознав причину их появления и поняв, хотят ли люди сохранить брак. Чувство вины, обида, взаимные обвинения – плохие спутники беседы, но опытный врач поможет паре общаться вежливо, конструктивно, открыто.
3. Проблемы с детьми. Ребенок в процессе взросления проходит через разные стадии психологического развития, отдаляясь от родителей и пытаясь доказать свою независимость. В этот период часто происходят конфликты, которые требуют профессионального участия. Терапевт вместе с детским психологом поможет родителям понять эмоции и потребности ребенка, а ребенку – осознать, что поступками и словами родителями руководят любовь, забота, желание оградить от неприятностей.

Показаний для обращения к семейному терапевту намного больше. В личных отношениях бывает маленьких проблем: даже небольшое непонимание может перерасти в разрыв.

Принципы семейной терапии

Пациенты, нуждающиеся в профессиональной помощи, часто боятся осуждений, критики, непонимания со стороны специалиста. Эти страхи напрасны: в психотерапевтической практике действуют принципы, которые делают сеанс не только эффективным, но и комфортным для клиентов.

Принципы – это правила, которым руководствуется хороший психолог:

1. Ответственности. Семья – не просто группа людей, а система с внутренними связями. Врач рассматривает семью как единое целое, не ищет правых и виноватых, не сваливает всю вину на одного человека.
2. Открытости. Во время сеанса нет запретных тем. Клиенты свободно рассказывают обо всех проблемах, даже если на первый взгляд они не связаны с изначально сформулированным запросом.
3. Гипотетичности. Беседа с врачом нужна не только для озвучивания проблем. Врач строит гипотезы, которые объясняют причины проблем, определяют направления и способы дальнейшей работы. В процессе получения новой информации от пациентов врач будет менять гипотезу, чтобы быстрее достичь необходимого результата.
4. Нейтральности. Психолог относится внимательно и доброжелательно ко всем участникам терапии, независимо от их пола, позиции, поступков, сексуальной ориентации.

Решение вопроса может занять много времени – несколько недель и даже месяцев. Но при правильном подходе отношения будут налаживаться уже после первых сеансов.

Цели терапии

Решение вопроса, с которым обратились пациенты – итог психотерапевтической помощи. Кроме этого, курс консультаций помогает:

• добиться открытости в отношениях;
• выработать новые способы коммуникации;
• разрушить деструктивные семейные стереотипы;
• осознать свою роль каждому члену семьи;
• признать важность сохранения отношений;
• деликатно высказать обиды и претензии;
• изменить установку о возникшей проблеме;
• откорректировать иерархическое взаимодействие;
• прервать дисфункциональные стереотипы поведения.

Как правило, семья, обратившаяся за помощью, не может сразу сформулировать запрос правильно. В ходе терапии психолог выделяет основные задачи и выбирает методики воздействия. Это является внутренней, скрытой от клиента, работой, которая помогает быть гибким и оказывать эффективную помощь.

Используемые методы

Практическая психология для устранения внутрисемейных проблем проходит по специальным схемам, разработанным опытными учеными и практиками, а также получившим официальное подтверждение эффективности.

Школы семейной консультации:

1. Подход Мюррея Боуэна. Согласно этой системе, поведение человека регулируется в большей степени его психикой и нервной системой, и в меньшей – интеллектом. Задача человека – отличать эмоции от мыслей и суждений, влияя на стратегию своего поведения. Методика эффективна не только при работе с мужчиной и женщиной, как парой, но и их детьми: сиблингами, близнецами.
2. Стратегический подход. В данном случае врач работает с конкретной проблемой, озвученной клиентами, не занимаясь их личностным развитием.
3. Структурный подход. В основе метода восприятие семьи как системы с определенной иерархией и организацией (структурой). Поэтому в фокусе внимания находятся внутренние взаимоотношения, а не конкретный конфликт.
4. Поведенческий подход. Специалист помогает участникам терапии изменить паттерны поведения, чтобы достичь комфортной для всех модели взаимоотношений.
5. Циркулярная модель Олсона. Метод выделяет несколько типов семьи (разобщенная, разделенная, объединенная, запутанная, и др.) по степени разобщенности и уровня гибкости. На основании схемы выстраиваются отношения.

Врач выбирает способ воздействия индивидуально. В среднем, требуется 8-12 консультаций по 1-2 часа, но иногда клиентам приходится регулярно приходить на прием более долгой период, достигающий года.

Преимущества

Присутствие специалиста во время решения внутрисемейных вопросов позволяет разобраться в проблеме и найти оптимальный для всех членов семьи выход намного быстрее.

Плюсы терапии:

1. Наблюдение за «живыми» отношениями. На индивидуальной консультации специалист выслушивает версии событий каждого участника, что может искажать восприятие. Видя, как общаются родственники, психолог понимает, какие ошибки в коммуникации они допускают, а также обнаруживает проблемы, которые сами клиенты не могут отрефлексировать.
2. Получение нового опыта. На терапии специалист обучает участников новым формам взаимодействия и оценивает ее эффективность. При персональной работе врач обычно дает пациентам домашние задания, но нет уверенности, что человек выполнит их, а также сделает это правильно.
3. Надежность результатов. При взаимодействии с психологом всех членов семьи рецидивы проблем по статистике случаются реже, чем при индивидуальной или самостоятельной работе. Причина этого в том, что, занимаясь с клиентом тет-а-тет, специалист дает человеку новые навыки взаимодействия с близкими, но не может отслеживать, как он будет применять их на практике.

Работа с семьей накладывает на врача большую нагрузку, требует опыта, специального образования и высокой квалификации.

Наши услуги

Частный центр «Нарколог-Мед» предлагает помощь опытного семейного психолога, который поможет наладить супружеские, родительско-детские и другие отношения. Он выявит причины непонимания и даст рекомендации, которые позволят восстановить мир в семье.

Гарантируем пациентам:

1. Анонимность. Мы не распространяем информацию о наших клиентах. Они могут быть откровенными и не опасаться, что деликатные данные об их личной жизни узнают третьи лица.
2. Профессионализм. С пациентами работают клинические психологи с большим стажем, высоким рейтингом и положительными отзывами.
3. Эффективность. Врач находит индивидуальный подход к каждому клиенту, добиваясь нужных результатов максимально щадящими и действенными способами.
4. Комфорт. Сеансы проходят в кабинете специалиста, приватно и без очередей. В экстренных случаях медики выезжают по любому адресу в городе и области.
5. Доступность. На услуги семейного психолога цены прозрачны, ни них регулярно действуют акции и специальные предложения.

Для записи на прием и консультации и консультации можно обращаться по телефону клиники, онлайн в чате WhatsApp, а также оставить заявку в форме обратной связи на сайте.

Автор статьи

Булгакова Софья Владимировна
Специализация
Психиатр-нарколог, Психотерапевт