Через сколько времени после алкоголя можно за руль

Чем опасно вождение в пьяном виде

Вождение автомобиля в состоянии опьянения влечет за собой наказание в виде лишения прав на срок до двух лет и штрафов в размере 30 тыс. рублей. Нарушением считается не только стадия опьянения с выраженными признаками (шаткость походки, нарушение речи, выраженный запах), но и выявление следов этанола в результате анализов при условии, что человек выглядит трезвым. Крупный размер наказания за вождение в состоянии похмелья объясняется высокими рисками ДТП. Под влиянием спиртных напитков возникают изменения в работе нервной системы:

1. снижение скорости реакции;
2. увеличение мышечной слабости;
3. снижение скорости обработки информации в головном мозге;
4. изменение координации движения;
5. сужение поля зрения.

Водитель не может адекватно реагировать на происходящее на дороге. Его реакция замедляется настолько, что в случае экстренной ситуации он не успеет предпринять мер для избежания аварии. Это несет риски как для водителя, так и для других участников движения.

Как этанол влияет на человека

После попадания напитка в желудок этанол, продвигаясь по пищеварительному тракту, всасывается в кровь через стенки кишечника. Находясь в кровяном русле, этанол оказывает влияние на эритроциты. В норме они имеют пленку, исключающую склеивание. Этанол разрушает ее. В результате эритроциты склеиваются, то есть происходит агрегация, их скорость движения замедляется, органы не получают кислород, необходимый для нормальной работы. Кислородное голодание клеток головного мозга вызывает выраженные изменения в состоянии человека. Причем для этого достаточно даже слабоалкогольного напитка. Характерными являются следующие изменения:

• Нарушение координации движения, что затрудняет адекватную реакцию водителя на ситуации на дороге. Он не сможет вовремя предпринять действий для ухода от столкновения.
• Снижение скорости реакции. Даже одного бокала пива достаточно, чтобы показатель уменьшился на ½ секунды. Машина за это время успевает проехать несколько метров, которые могут оказаться решающими.
• Медлительность. Человек в состоянии опьянения не может быстро принимать решения, построение логической цепочки нарушается. Он может не замечать пешеходов, дорожные знаки и иные важные объекты на дороге.
• Сужение поля зрения. Особенно опасное нарушение, так как водитель не может адекватно оценивать то, что происходит вокруг него.
• Самоуверенность. Водитель после употребления спиртного чувствует себя излишне уверенным. Он превышает скорость, пренебрегает ремнем безопасности, не думает о других участниках движения. Это неминуемо приводит к ДТП.

Стадии алкогольного опьянения

Для определения степени опьянения используется алкотестер. Прибор позволяет зафиксировать концентрацию этанола в выдыхаемом воздухе. Результат является предварительным. Для получения более точных цифр используется лабораторный анализ крови или мочи. Результат отражается в промилле – единица равна отношению 0,1% спирта к объему всей жидкости организма. Исходя из показаний, определяется степень опьянения:

• Легкая. 0,5-1,5 промилле. Внешне человек несколько возбужден, возможна гиперемия кожных покровов, концентрация снижена, жестикуляция выражена чрезмерно.
• Средняя. 1,5-2,5 промилле. Наблюдается шаткость походки, от человека исходит выраженный запах алкоголя. Проявляется агрессия, нарушение мышления.
• Тяжелая. 2,5-30 промилле. Человек с трудом удерживается на ногах, состояние предобморочное. Резкое снижение скорости реакции и внимания, речь спутана, поведение неадекватное.

Даже при легкой степени опьянения садиться на руль запрещено.

Скорость распада этанола

Прежде чем сесть за руль, важно знать, как быстро выводятся продукты распада и как на это влияет крепость напитка. Пиво 5-8% крепости выводится в среднем за 3,5 часа у человека весом 60 кг, но при весе более 100 кг этот же объем спиртного выведется уже за 2 часа. Чем крепче напиток, тем дольше он находится в крови. То есть на то, как быстро выветривается этанол, напрямую влияет вид употребляемого алкоголя:

• Водка. При употреблении напитка в объеме до 100 грамм концентрация этанола будет составлять 0,7-0,8 промилле. У мужчины среднего телосложения весом до 80 кг выведение займет 6 часов. После употребления 500 мл напитка полное очищение возможно только через 34 часа. У женщин 100 грамм водки выводится 8 часов, тогда как 500 мл более 40.
• Виски, коньяк. По крепости не уступают водке, но за счет красителей и ароматизаторов скорость выведения замедляется. Поэтому полное очищение после употребления 100 грамм виски может занять 8-10 часов у мужчин и 10-12 у женщин.
• Вино. Менее крепкий напиток, поэтому у женщин оно выводится за 3 часа при условии употребления не более 200 грамм. У мужчин показатель в два раза меньше – 1,5 часа.
• Пиво. За счет низкой концентрации спиртов употребляется в больших объемах. 100 грамм напитка выводится за 30-60 минут, но редко кто употребляет пиво в таких объемах. Соответственно, 500 мл у мужчин выводится за 3-4 часа, а у женщин — за 5-6.

От чего зависит скорость выведения этанола

Помимо крепости напитка значение имеют и другие факторы. При продолжительном употреблении алкоголя он имеет способность накапливаться в тканях, особенно, в клетках репродуктивных органов. После 3-4 дневного запоя очищение организма займет больше времени, чем после употребления даже 2 литров пива.

Скорость выведения продуктов распада зависит от следующих факторов:

• Пол. У женщин процесс очищения протекает медленнее, а опьянение наступает быстрее.
• Особенности употребления напитка. При наличии калорийной, жирной закуски опьянение наступает медленнее. При отсутствии еды спирт быстрее всасывается через стенки желудка и кишечника, концентрация этанола будет выше.
• Физическая активность. Употребление спиртного на свежем воздухе, активные занятия спортом, например, плавание, подвижные игры, ускоряют кровообращение и способствуют более быстрому выведению спиртов. Если же человек сидит за столом и только выпивает, токсическое воздействие будет выражено сильнее, а опьянение наступит раньше.
• Наличие заболеваний. Особенно это касается патологий сосудов, почек и печени. При выраженном сужении кровеносных сосудов опьянение наступает быстрее. Патологии почек и печени затрудняют расщепление спиртов до безопасных соединений, что замедляет их выведение.
• Температура воздуха. В жарком помещении жидкость выводится из организма с потом. Это ускоряет очищение от продуктов распада. Но важно помнить, что употребление спиртного в жарком помещении (баня, сауна) или летом на улице в жару повышает риск опасных осложнений со стороны сердца и головного мозга.

Полное выведение токсинов из организма зависит от употребляемого напитка, конструкции человека, наличия заболеваний и условий употребления алкоголя. Поэтому точно определить, когда можно сесть за руль после употребления спиртного будет затруднительно.

Как определить степень опьянения самостоятельно

Зная, сколько было выпито спиртного, можно рассчитать примерное время выведения этанола из организма. У женщин скорость очищения от продуктов распада составляет 0,08-0,1‰ в час, у мужчин показатель составляет 0,1-0,17‰. Нужно измерить количество промилле. Сделать это можно с помощью бытового алкотестера. Прибор доступен в цене, но стоит учитывать возможные погрешности. Сотрудники ГИБДД используют профессиональные устройства с максимальной точностью, но в связи с высокой ценой его не покупают для личных нужд.

Зная промилле в выдыхаемом воздухе на момент расчетов, можно с помощью формулы рассчитать скорость выведения. Для этого нужно полученный при замерах с помощью алкотестера показатель разделить на скорость выведения алкоголя. Цифра будет отражать количество часов полного очищения организма. Для облегчения процедуры можно использовать готовые таблицы, онлайн калькуляторы.

Сотрудники ГИБДД в случае подозрения на опьянение используют алкотестер. Если показатели превышают допустимые, назначается медицинское освидетельствование. Водитель имеет право отказаться от лабораторного исследования мочи или крови, но это будет рассматриваться как признание факта вождения в нетрезвом виде, что влечет за собой наказание по статье Административного кодекса РФ.

Как ускорить выведение алкоголя

Избавиться от остаточного алкоголя можно в домашних условиях. Ускорению выведения продуктов распада способствуют:

• Лекарственные препараты. Это средства, обладающие гепатопротекторным и адсорбирующим эффектом. Они поддержат печень и ускорят очищение организма от токсинов. Антипохмельные средства не ускоряют очищение организма. Они только маскируют запах и помогают убрать сопутствующие симптомы, такие как головная боль и тошнота. Поэтому эффекта от данных препаратов нет.
• Обильное питье. Это позволит уменьшить концентрацию этанола в моче. Употреблять стоит чистую или минеральную воду без газа, отвары ягод и трав. Последнее к тому же насытит организм витаминами и микроэлементами. Крепкий чай и кофе дают мнимое ощущение трезвости. Как только кофеин перестанет действовать, слабость и проблемы с концентрацией вернутся.
• Коррекция рациона. В меню стоит добавить продукты с высоким содержанием калия для укрепления сосудистой стенки и улучшения кровообращения. Полезно употреблять бульоны, кисломолочные продукты. От жирного и острого стоит полностью отказаться, так как они создают лишнюю нагрузку на печень.
• Активность. Не стоит лежать на диване и ждать, когда состояние станет лучше. Для ускорения метаболических процессов необходимо движения. Достаточно прогуляться на свежем воздухе, утром сделать легкую разминку. Серьезные тренировки лучше отложить до полного восстановления.

Существует мнение, что нагрев тела ускоряет выведение токсинов. С точки зрения физиологии оно верное. Но под влиянием алкоголя изменяется состояние сосудистой стенки, снижается ее эластичность, а кровь становится гуще. Если при данных условиях посетить баню или сауну, повышается риск острых нарушений кровообращения (инсульт, инфаркт). Поэтому такие методы нормализации самочувствия лучше не использовать. Пациентам с хроническими заболеваниями сердца также противопоказана горячая ванна и контрастный душ. То же самое касается чрезмерной нагрузки – бега, занятий на тренажерах. Они также повышают нагрузку на сердце.

Что могут сделать врачи

При алкогольной интоксикации можно часами ждать полного выведения токсинов из организма и использовать разные, не всегда эффективные методы. Врачи наркологической клиники «Нарколог-МЕД» проводят детоксикацию как при легкой, так и при тяжелой степени интоксикации. Вывод из запоя и снятие похмельного синдрома проводится в домашних условиях либо в стационаре по желанию пациента. Для этого мы применяем инфузионную терапию. Она позволяет уже через 30-60 минут улучшить самочувствие человека и снять неприятные симптомы отравления. Выбор препаратов и количество капельниц для полного очищения крови от продуктов распада зависит от первоначального содержания спирта в организме. Только нарколог может точно определить, сколько времени займет детоксикация. После осмотра пациента и оценки его состояния, он составляет подробный план лечения, включающий не только препараты для выведения токсинов, но и средства для поддержания работы органов. Это лучший вариант в случае, когда нужно быстро очистить организм от токсинов и сесть за руль.

Не всегда удается полностью отказаться от спиртного, но даже если человек ощущает себя трезвым, не стоит управлять транспортом ранее, чем через сутки после употребления алкоголя. Только так можно быть уверенным, что качество содержания этанола в крови не превышает допустимые нормы.

Автор статьи

Булгакова Софья Владимировна
Специализация
Психиатр-нарколог, Психотерапевт